iphone 11 pro max的屏幕使用时间功能可以帮助用户更好地管理自己使用app的时间，养成健康的手机使用习惯。以下是设置app屏幕使用时间的详细步骤：

打开手机“设置”应用。

在设置中找到“屏幕使用时间”选项并点击进入。

这里有“这是你的iphone吗？”的提示，点击“继续”。如果是与家人共享的设备，还可以设置为“这是[具体人员]的iphone”。

选择“为屏幕使用时间设置密码”，创建一个四位数密码，这将用于在更改屏幕使用时间设置时进行验证。

设置完成密码后，即可开始设置屏幕使用时间的各项规则。

在“屏幕使用时间”界面中，点击“app限额”。

点击“添加限额”，在这里可以选择想要设置使用时间限制的具体app类别，比如社交、游戏、娱乐等，也可以单独选择某个app。

选择好app后，拖动下方的滑块来设置该app或app类别的使用时间限额，还可以设置不同的时间段，如工作日、周末等的限额。

设置好限额后点击“添加”即可完成设置。

若想限制某个app的使用，回到“屏幕使用时间”主界面，点击“始终允许”。

在这里可以看到当前允许不受时间限制使用的app列表，将不想受限的app开关打开，反之关闭即可。

另外，在“屏幕使用时间”界面还可以查看详细的使用报告，了解自己在各个app上花费的时间分布情况等。

通过这些设置，能有效控制在iphone 11 pro max上对各个app的使用时间，合理安排自己的手机使用，避免过度沉迷，让手机使用更健康、更高效。无论是对于想要控制娱乐时间、专注工作学习，还是关心孩子手机使用情况的用户，屏幕使用时间功能都能发挥重要作用，帮助用户更好地平衡生活与手机使用之间的关系。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。